Imaginez-vous vous réveillez enfin reposé.
l'esprit plus calme et un corps détendu...
on ne suit pas un protocole tout fait.
On prend le temps de comprendre ce que vous traversez, ce que votre corps exprime et ce dont vous avez vraiment besoin.
On avance ensemble, à votre rythme, avec la réflexologie plantaire et la naturopathie comme outils pour vous aider à relâcher les tensions et retrouver plus d’équilibre.
Fiona est une personne très professionnel, à l’écoute et douce.
C’est mon compagnon qui a réalisé la séance. Il a qu’une hâte, c’est d’y retourner !
Je recommande à 100 %.
laetitia m.
Très bon contact avec Fiona personne douce bienveillante très à l'écoute de vos problèmes elle cerne bien votre personnalité... Je vous la recommande vivement.
Chantal D.
J'ai connu Fiona il y a plusieurs années dans le cadre de son travail en orthopédie, et j'avais déjà été marqué par son sérieux, son professionnalisme et surtout son écoute.
Lorsque j'ai appris qu'elle s'était tournée vers la réflexologie plantaire, je n'ai pas hésité à la consulter. On retrouve exactement les mêmes qualités : une grande connaissance du corps, une approche très respectueuse et une vraie attention portée à la personne dans sa globalité.
La séance a été très bénéfique pour moi, avec des explications claires et rassurantes. On sent une praticienne passionnée, compétente et engagée.
Je recommande Fiona en toute confiance.
Véronique
Excellente prestation, je referai appel à ses services sans hésiter. Elle est très à l'écoute. Je me suis endormie j'étais complètement zen, décontracté, un moment de douceur qui fait un bien fou. Un vrai plaisir du début à la fin. Je recommande vivement.
bilitis
Cette jeune femme m'aide énormément depuis plusieurs séances. Fiona est à l'écoute, ses soins sont extraordinaires de douceur, de bienveillance et de respect.
Je ressors de ses séances à chaque fois très détendu. Elle sait m'apaiser, elle sait me faire sentir bien et j'arrive à exprimer pleinement mes émotions.J'ai ressenti des effets bénéfiques immédiats et d'autres sur le long terme.
Pour résumer : prestations au top, une personne magnifique, je recommande vivement Fiona Fernandez
xavier blanchard
Avec ma cousine, nous avons rencontré Fiona lors d'une première prestation découverte car nous avions appris son installation à corme royal sur Facebook et nous souhaitions découvrir ce que cela pouvait nous apporter.
Ce que nous avons découvert c est une personne très agréable, à l'écoute et très professionnelle. Sa lecture du corps au travers de nos pieds apporte une éclairage sur ce qui rythme nos vies. Pour ma part cette séance m'a déjà apportée des clés et j'attend ma prochaine séance avec impatience.
Elle s'adapte dans son analyse du corps au besoin de chacun que ce soit juste une recherche de détente ou une analyse plus personnelle. Je recommande Fiona à qui vous pouvez confier vos pieds les yeux fermés !
delphine blanchet
Fiona est une personne passionnée, avec un grand souci du détail. Elle cherche toujours ce qu’il y a de mieux pour chaque personne qu’elle accompagne. Lors de ses séances, Fiona offre une écoute attentive, sans aucun jugement. Avec beaucoup de douceur, elle prend le temps de comprendre vos maux et adapte chaque séance en fonction de vos besoins.
Elle sait parfaitement sentir si vous avez besoin de parler davantage ou, au contraire, simplement d’être écouté(e). Ces moments sont un réel plaisir : mon instant de pause préféré. Ils me permettent de déposer ce que j’ai sur le cœur, de me détendre, d’être écouté(e), ou tout simplement de m’accorder le droit de ralentir… jusqu’à aller retrouver Morphée.
Je ne peux que recommander cette magnifique professionnelle.
eugenie pierre
La séance avec Fiona s'est passée dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
C'était pour moi une découverte et je ne suis pas déçue, je n'avais pas vraiment d'attente, mais au fur et à mesure de la séance des questions ont trouvé des réponses ou plutôt des réponses ont été données à des interrogations. En tout cas depuis j'ai un meilleur sommeil (nuit d'une traite) alors que j'avais pris l'habitude de me réveiller plusieurs fois par nuit.
Je reviendrai avec plaisir voir Fiona. Vous pouvez prendre rendez vous en toute confiance, c'est une belle expérience.
elisabeth auduberteau
Une belle découverte de la réflexologie plantaire avec Fiona qui est aussi douce que passionnante, l'instant est très agréable et il y a l'après qui vous répare pour des kilomètres de bien être ! Hâte d'y retourner.
nathaly delbano
Très bonne première séance avec Fiona, hâte de pouvoir en faire d'autres !
léane
Je crois profondément que...
- Chaque personne avance à son propre rythme.
- Aller mieux passe par la douceur et l'écoute.
- Vous méritez un accompagnement bienveillant, sans jugement.
Certifications
Praticienne en réflexologie plantaire
Orthopédiste- orthésiste
Praticienne en Naturopathie et Diététique
Praticienne en réflexologie plantaire
Orthopédiste- orthésiste
Praticienne en Naturopathie et Diététique
Praticienne en réflexologie plantaire
Orthopédiste- orthésiste
Praticienne en Naturopathie et Diététique
découvrez les différents accompagnements que je propose.
Que vous optiez pour une séance individuelle à la carte ou bien un pack complet pour un accompagnement en profondeur, je serai là pour vous aider à vous reconnecter à votre corps et à vos émotions.
séances réflexologie
les packs réflexologie
naturopathie
Les dont je peux vous aider
façons
étape 1
Vous arrivez...
On prend d’abord le temps d’échanger.
Vous me parlez de ce que vous vivez en ce moment, de ce qui vous fatigue, vous stresse ou vous questionne.
étape 2
On se pose...
À partir de ce que vous partagez, nous voyons ensemble ce qui peut vous aider le plus : réflexologie plantaire, naturopathie, ou un mélange des deux.
étape 3
Vous relâchez...
Pendant la séance, vous pouvez simplement vous poser et respirer. Selon ce qu'on explore ensemble, on fait le bilan de là où vous en êtes et comment vous accompagner au mieux.
étape 4
Vous repartez...
Plus apaisés, plus ancrés. On prend un moment pour échanger et je vous partage quelques conseils pour prolonger les bienfaits et obtenir des résultats durables qui s'ancreront naturellement dans votre quotidien.
F.A.Q.
Non. Les pressions sont fermes et précises, jamais superficielles. C'est justement cette profondeur qui permet au corps de relâcher.
Si vous avez les pieds sensibles, on adapte la pression ensemble. Vous gardez le contrôle.
La réflexologie ne fait pas mal.
Certaines zones peuvent être plus sensibles, surtout si elles correspondent à des tensions ou des blocages émotionnels. C'est normal.
Vous pouvez me le signaler à tout moment, et on ajuste.
Pas du tout. Vos pieds racontent votre histoire. Ils ne sont ni jugés ni scrutés. Ongles vernis, pieds fatigués, callosités... tout est accueilli tel quel.
Ce qui compte, c'est ce qu'ils ont à exprimer.
Après une séance, votre corps continue de travailler.
Vous pouvez ressentir :
- Une fatigue passagère
- Une légère émotivité
- Un besoin d'aller aux toilettes plus souvent
- Une sensation de détente profonde
Ce sont des réactions naturelles de libération. Elles disparaissent en 24 à 48h.
Je vous donne toujours des conseils pour bien vivre cette phase.
Non. La réflexologie est un accompagnement complémentaire, pas un traitement médical.
Si vous avez un suivi en cours (médical, psychologique...), la réflexologie vient en soutien.
Elle ne se substitue jamais à un avis ou un traitement médical.
un accompagnement 100% humain
réflexologie
Pour apaiser le système nerveux, relâcher les tensions, écouter ce que le corps exprime.
Naturopathie
Pour analyser votre terrain, comprendre les causes profondes, rééquilibrer durablement.
un accompagnement global
Pour un suivi régulier et une transformation en profondeur.
Moi, c'est Fiona.
Je vous accueille dans mon cabinet à Corme-Royal
Mon rôle n’est pas de vous imposer une méthode, mais d’écouter ce que vous traversez et de vous proposer l’approche la plus juste : réflexologie, conseils en hygiène de vie, travail sur l’alimentation, soutien émotionnel… et parfois l’orientation vers un autre professionnel si nécessaire.
À côté, je suis orthopédiste-orthésiste. J'ai passé des années à côtoyer la douleur, le handicap, la fatigue des gens que j'accompagnais. Quand j'ai créer "Un Pas Après l'Autre", c'était plus que lancer mon activité. C'était une évidence : je voulais accompagner autrement.
Je ne traite pas un symptôme. J’ votre histoire.
écoute
Parce que ce qui me tient le plus à cœur, c’est d’offrir ce que j’aurais aimé trouver lorsque j’étais en pleine survie : quelqu’un qui prend réellement le temps. Pas trente minutes entre deux rendez-vous, mais l’espace nécessaire pour pouvoir enfin poser ses valises et « ouvrir les vannes ».
Je vous écoute. Vraiment.
Mon approche est
simple,
...fragile
Que vous soyez fatigué(e)...
...avec des enfants
